Hậu covid19 – đã làm gì chúng ta ?

Xin chào các bạn, hôm nay Đại Cát Food sẽ nói về một vấn đề rất quan trọng, đang tồn đọng và cần thiết cho sức khỏe cũng như tâm lý của mọi người, đó là tác hại của hậu covid19 và cách khắc phục những hậu quả của nó. Dịch covid 19 đã qua, nhưng tác hại của nó vẫn còn đó, ở đây Đại Cát Food chỉ nêu khía cạnh về sức khoẻ, tạm không bàn những vấn đề về kinh tế của hậu covid19.

Hậu covid19 là một tình trạng rất khó chịu và nguy hiểm, khiến nhiều người bệnh cảm thấy mệt mỏi, đau nhức, khó ngủ, khó thở, mất trí nhớ… Sau khi khỏi bệnh, cần phải chăm sóc sức khỏe kỹ lưỡng để phòng ngừa các biến chứng và tái mắc. Có rất nhiều cách để phục hồi hậu covid19, nhưng với hiểu biết của mình Đại Cát Food sẽ chia sẽ một cách, đó là sử dụng thảo dược thiên nhiên, vì chúng có nhiều chất dinh dưỡng, kháng viêm, chống oxy hóa và bổ trợ hệ miễn dịch, cũng như mang lại một hiệu quả về tinh thần tốt nhất. Có nhiều loại thảo dược có thể giúp hồi phục hậu covid19.

Để trực quan hơn, bài viết của Đại Cát Food sẽ được chia thành ba phần chính: thứ nhất là nói về hậu covid19, thứ hai là nêu lên những tác hại của hậu covid19 đối với sức khỏe và cuộc sống của con người, và thứ ba là giới thiệu về một số loại thảo dược và những tác dụng của nó trong việc hỗ trợ phục hồi cho những người bị hậu covid19.

Phần 1: Hậu covid19 là gì ?

Hậu covid19 là thuật ngữ để chỉ một nhóm triệu chứng tồn tại lâu dài (mệt mỏi, rối loạn vị giác, đau đầu, ho, khó thở…) người gặp phải sau khi mắc covid19 trên 4 tuần và có ảnh hưởng đến hoạt động hàng ngày của mình. Hậu covid19 có thể gây ảnh hưởng tới hầu hết các cơ quan của người bệnh, trong đó thường gặp các triệu chứng tâm thần kinh như: mệt mỏi, rối loạn vị giác, khứu giác, đau đầu, kém tập trung … Bên cạnh đó, người mắc phải cũng có thể xuất hiện những triệu chứng hô hấp thường gặp như ho kéo dài, đau họng, khó thở … hoặc một số triệu chứng khác như đau khớp, đau cơ, nặng ngực, hồi hộp đánh trống ngực. Theo Tổ chức Y tế Thế giới (WHO), khoảng từ 10 đến 20% bệnh nhân covid19 trải qua các triệu chứng kéo dài trong nhiều tháng sau khi mắc bệnh.

Phần 2: Những tác hại của hậu covid19

Hậu covid19 không chỉ gây ra những phiền toái và khó chịu cho người bệnh, mà còn ảnh hưởng đến chất lượng cuộc sống, công việc, học tập và tâm lý của họ. Hậu covid19 có thể làm giảm năng suất lao động, học lực, khả năng giao tiếp và hòa nhập xã hội của người bệnh. Hậu covid19 cũng có thể gây ra những biến chứng nghiêm trọng như hội chứng viêm đa hệ thống (MIS-C) sau nhiễm SARS-CoV-2 tuy hiếm gặp nhưng cũng được xem là một tình trạng nặng và có thể nguy hiểm đến tính mạng của trẻ. Hậu covid19 cũng làm tăng nguy cơ mắc các bệnh mãn tính như tiểu đường, tim mạch, thận, gan, phổi… Hậu covid19 cũng gây ra những thiệt hại kinh tế cho cá nhân, gia đình và xã hội. Theo một báo cáo của Ngân hàng Thế giới, đại dịch covid19 đã làm giảm tăng trưởng kinh tế toàn cầu từ 2,5% xuống còn 1,9% trong năm 2020, và ảnh hưởng đến hơn 100 triệu người trên thế giới bị đẩy vào cảnh nghèo đói. Tại Việt Nam, theo báo cáo của UBND TP.HCM, dịch covid19 đã khiến TP.HCM thiệt hại hơn 273.000 tỉ đồng, ảnh hưởng đến hơn 300.000 doanh nghiệp và 1,5 triệu lao động.

Phần 3: Giới thiệu về một số loại thảo dược và tác dụng của nó:

– Nhân sâm: Nhân sâm là một vị thuốc bổ quý hiếm, có tác dụng cung cấp năng lượng, cải thiện trí nhớ, ổn định huyết áp, giảm cholesterol, tăng cường sức khỏe hệ tim mạch.

– Gừng: Gừng là một loại gia vị phổ biến, có tác dụng giảm ho, khó thở, đau họng, nâng cao khả năng miễn dịch, chống viêm, chống nhiễm trùng, giảm đau khớp.

– Đinh hương: Đinh hương là một loại thảo dược có mùi thơm đặc trưng, có tác dụng giảm đau đầu, đau răng, giảm sốt, chống viêm, chống co thắt cơ, kích thích tiêu hóa, giảm đau bụng.

– Chanh: Chanh là một loại trái cây giàu vitamin C, có tác dụng giảm cảm lạnh, ho, sổ mũi, tăng cường hệ miễn dịch, chống oxy hóa, thanh nhiệt, giải độc, làm sáng da.

– Sả: Sả là một loại thảo dược có mùi thơm dễ chịu, có tác dụng giảm đau, giảm sốt, giảm viêm, giảm căng thẳng, thư giãn, giảm mệt mỏi, tăng cường khả năng nhận thức.

…

Có rất nhiều loại thảo dược, các bạn có thể tìm hiểu thêm, ở đây Đại Cát Food chỉ liệt kê một số loại dễ tìm, gần gũi và mang công dụng tốt nhất. Nếu các bạn có nhiều hơn thông tin, thì cùng bổ sung với Đại Cát Food nhé.

Để sử dụng thảo dược, có thể xông tinh dầu, uống trực tiếp, hoặc pha chế thành các loại nước uống, trà, nước ép… Tùy theo sở thích và tình trạng sức khỏe của mỗi người, có thể kết hợp nhiều loại thảo dược khác nhau để tăng hiệu quả. Tuy nhiên, cần lưu ý rằng thảo dược không phải là phương thuốc chữa bệnh, mà chỉ là một phương pháp hỗ trợ, bổ sung. Do đó, khi sử dụng thảo dược, cần tuân thủ các nguyên tắc an toàn, không quá liều, không dùng chung với các loại thuốc khác mà không có sự tư vấn của bác sĩ, và theo dõi tình trạng sức khỏe thường xuyên.

Bài viết trên được Đại Cát Food tổng hợp từ nhiều nguồn và kinh nghiệm của bản thân, hy vọng sẽ mang lại một số thông tin bổ ích cho các bạn, chúc các bạn một ngày tốt lành!